Insight Journal: Learn Grow - A Personal Guide To Self-Discoveryインサイトジャーナル：学び成長 - 自己発見のためのパーソナルガイド
Insight Journalは、UofHappy LLCが開発したAndroidアプリであり、考えを刺激するプロンプトを使用して、1日を振り返るのを手助けします。人生の旅の記録を作成し、思考パターンを特定し、核心的な価値観を明確にし、人生の出来事に対する新しい物語を作成する機会を提供することを目的としています。このアプリには、3,500冊以上の書籍の広範なライブラリ、世界の最高の思想家からの指導、そして各個人のニーズに合わせて設計されたパーソナライズされた確証が含まれています。
このアプリは、認知バイアスを特定し、それらに対処するための効果的な技術を提供することによって、思考を研ぎ澄ますための簡単な戦略も提供します。普通の瞬間でも深い感謝の感覚を育成するGratitude Journalも含まれています。このアプリには、メンタルモデル、意思決定、認知行動療法などのモジュールも含まれています。最新技術によって強化されたInsight Journalは、重要な洞察を捉え、思考を反省し、最終的にはより幸福で健康的な人生を送るためのプロセスをシームレスにガイドします。
